а) Решите уравнение \displaystyle sin^2 \left(\frac{x}{4}+\frac{\pi}{4}\right) sin^2 \left(\frac{x}{4}-\frac{\pi}{4}\right)=0,375sin^2\left(-\frac{\pi}{4}\right).
б) Найдите все корни этого уравнения, принадлежащие отрезку \displaystyle \left[-3\pi; \pi \right] .